Farat e pishës mund t'ju rrisin nivelet e energjisë për shkak të proteinave, hekurit dhe magnezit të tyre. Fuqia antioksiduese e vitaminës E që përmbahet në to mund të ndihmojë në mbajtjen e lëkurës tuaj të shëndetshme dhe të re në pamje. Për më tepër, ngrënia e rregullt e farave të pishës ose farave dhe arrave të tjera mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të diabetit dhe sëmundjeve të zemrës.

Origjina: Amerika