Përfitimet shëndetësore të sheqerit kaf.

 Ndihmon humbjen e peshës – Sheqeri kaf ka më pak kalori se sheqeri i bardhë.  ...

 Vepron si një përforcues i menjëhershëm i energjisë – Sheqeri kaf është një karbohidrat i thjeshtë që shpërbëhet në glukozë.

 Çliron nga dhimbjet menstruale – Disa kultura përdorin sheqerin kaf si një ilaç shtëpiak për lehtësimin e dhimbjeve të menstruacioneve.

Për shkak të përmbajtjes së melasës, sheqeri kaf përmban disa minerale, më së shumti kalcium, kalium, hekur dhe magnez (sheqeri i bardhë nuk përmban asnjë nga këto).